Croquettes de poulet aux herbes sur orzo

Ingrédients: Poulet, pâtes, cheddar, carotte, citron, oeufs, oignon, courgette, parmesan, tomates séchées, estragon, ciboulette, herbes de Provence, huile de canola, huile d'olive, panko, ail, persil, basilic, pignons, amandes, sel et poivre.

Méthode: Retirer le couvercle, couvrir de papier aluminium et réchauffer au four à 350`pendant 25 minutes. Ce plat va également au micro-onde.